O que você vai aprender

• Como o sistema nervoso em modo de alerta bloqueia o emagrecimento independente da dieta
• O papel dos hormônios, da resistência à insulina e da inflamação crônica no seu peso
• Como a respiração funcional regula o metabolismo e controla a compulsão alimentar
• Por que dietas restritivas que só contam calorias não geram resultados duradouros
• O método que une medicina baseada em evidências e respiração funcional para emagrecer de vez