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Breath Connection Experience
UMA PROFUNDA EXPERIÊNCIA ATREVÉS DA SUA respiração. O que vai vivenciar: Técnicas de respiração consciente (Método Oxygen Advantage), Breathwork, Imersão no Gelo, Sound Healing, Cerimônia do Cacau.
- Breathwork
Respirar para curar
Breathwork (trabalho respiratório) é o nome utilizado para descrever qualquer tipo de terapia que utiliza exercícios respiratórios para fins de cura, melhorando a saúde física, mental e espiritual.
As práticas de respiração prolongada como Rebirthing (renascimento) ou a respiração
holotrópica, trazem estados de expansão de consciência, e permitem que você se conecte
com a divindade que habita dentro de você.
É um momento de total conexão com a energia vital, no plano imaterial, que não podemos ver nem tocar, apenas sentir (autoconsciência).
Quando respiramos intensamente através de respirações conectadas, nós movimentamos essa energia e permitimos que ela possa fluir em todas as nossas células.
Esse estado meditativo nada mais é do que entrar em contato com nossa sabedoria interior, porque as respostas já estão lá.
- Breathwork
Respirar para curar
Breathwork (trabalho respiratório) é o nome utilizado para descrever qualquer tipo de terapia que utiliza exercícios respiratórios para fins de cura, melhorando a saúde física, mental e espiritual.
As práticas de respiração prolongada como Rebirthing (renascimento) ou a respiração
holotrópica, trazem estados de expansão de consciência, e permitem que você se conecte
com a divindade que habita dentro de você.
É um momento de total conexão com a energia vital, no plano imaterial, que não podemos ver nem tocar, apenas sentir (autoconsciência).
Quando respiramos intensamente através de respirações conectadas, nós movimentamos essa energia e permitimos que ela possa fluir em todas as nossas células.
Esse estado meditativo nada mais é do que entrar em contato com nossa sabedoria interior, porque as respostas já estão lá.
Imersão no gelo
Quando você mergulha em água fria, você obtém uma enorme ativação da dopamina – hormônio que pessoas deprimidas estão limitadas.
E então, enquanto isso acontece, você usa técnicas de respiração para regular sua resposta ao frio.
Os benefícios são muitos, mas há um em particular. O que acontece quando seu corpo fica frio é que há uma grande quantidade de encolhimento de capilares, vasos sanguíneos e veias.
Eles encolhem e, portanto, o sangue é espremido para a sua área visceral – seus órgãos. O fígado, os intestinos, o coração, o cérebro. De repente, você está recebendo uma quantidade enriquecida de sangue oxigenado sendo literalmente injetado em todos os seus órgãos.
A inflamação é uma das maiores causas de problemas de saúde em adultos, juntamente com o estresse. Se você está inflamado, sua resposta imune irá entrar, e se você estiver inflamado de maneira consistente e contínua, seu sistema imunológico ficará cansado.
A verdade é que todos no mundo sofrem constantemente com uma leve inflamação. Sendo direto, o banho de gelo reduz a inflamação. Tudo isso acontece entre 4 e 5 minutos.
Imersão no gelo
Quando você mergulha em água fria, você obtém uma enorme ativação da dopamina – hormônio que pessoas deprimidas estão limitadas.
E então, enquanto isso acontece, você usa técnicas de respiração para regular sua resposta ao frio.
Os benefícios são muitos, mas há um em particular. O que acontece quando seu corpo fica frio é que há uma grande quantidade de encolhimento de capilares, vasos sanguíneos e veias.
Eles encolhem e, portanto, o sangue é espremido para a sua área visceral – seus órgãos. O fígado, os intestinos, o coração, o cérebro. De repente, você está recebendo uma quantidade enriquecida de sangue oxigenado sendo literalmente injetado em todos os seus órgãos.
A inflamação é uma das maiores causas de problemas de saúde em adultos, juntamente com o estresse. Se você está inflamado, sua resposta imune irá entrar, e se você estiver inflamado de maneira consistente e contínua, seu sistema imunológico ficará cansado.
A verdade é que todos no mundo sofrem constantemente com uma leve inflamação. Sendo direto, o banho de gelo reduz a inflamação. Tudo isso acontece entre 4 e 5 minutos.
Sound Healing
O Sound Healing é um conjunto de práticas visando a restauração, equilíbrio e harmonia dos corpos (físico, energético, mental, emocional, espiritual). Essa terapia integrativa oferece uma experiência de autoconhecimento através do som que conduz o ser humano para seu universo interior. Nessa atitude meditativa de atenção plena, o poder do som é experimentado como um veículo que cura, relaxa, eleva e transforma.
Juliano conduz a experiência tocando uma paleta de instrumentos vibracionais, com os quais improvisa sobre uma trilha sonora da sua composição. Incorporando sons de água, terra, fogo e ar criando texturas refinadas com instrumentos de sopros, cordas e percussões.
Com a sua energia criativa, o multi-instrumentista sempre renova o repertório, tornando cada apresentação única.
Sound Healing
O Sound Healing é um conjunto de práticas visando a restauração, equilíbrio e harmonia dos corpos (físico, energético, mental, emocional, espiritual). Essa terapia integrativa oferece uma experiência de autoconhecimento através do som que conduz o ser humano para seu universo interior. Nessa atitude meditativa de atenção plena, o poder do som é experimentado como um veículo que cura, relaxa, eleva e transforma.
Juliano conduz a experiência tocando uma paleta de instrumentos vibracionais, com os quais improvisa sobre uma trilha sonora da sua composição. Incorporando sons de água, terra, fogo e ar criando texturas refinadas com instrumentos de sopros, cordas e percussões.
Com a sua energia criativa, o multi-instrumentista sempre renova o repertório, tornando cada apresentação única.
Cerimônia do cacau
As cerimônias de cacau são na verdade um tipo de cura xamânica, mas não têm efeitos alucinógenos, ao contrário de outras experiências xamânicas. As cerimônias de cacau estão enraizadas em ajudar a reequilibrar as energias dentro de nós e a restaurar a boa saúde.
O cacau é embalado com vitaminas e minerais que são ótimos para a saúde cardiovascular, também é conhecido por liberar dopamina e endorfinas no corpo, que aliviam os sintomas da TPM e da depressão, melhorando o humor. O cacau contém anandamida, conhecida como molécula da felicidade. É a mesma produzida no seu corpo quando você treina e
sente uma onda de boa energia.
Além disso, ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e cria mais fluxo sanguíneo para o cérebro – ajudando a fortalecer a conscientização e o foco. Também é naturalmente reforçado com cafeína, que atua em uma explosão de energia e melhora o acesso à criatividade, bem como a meditação profunda.
Durante séculos, o cacau tem sido usado para curar o corpo mental, físico e espiritual.
Cerimônia do cacau
As cerimônias de cacau são na verdade um tipo de cura xamânica, mas não têm efeitos alucinógenos, ao contrário de outras experiências xamânicas. As cerimônias de cacau estão enraizadas em ajudar a reequilibrar as energias dentro de nós e a restaurar a boa saúde.
O cacau é embalado com vitaminas e minerais que são ótimos para a saúde cardiovascular, também é conhecido por liberar dopamina e endorfinas no corpo, que aliviam os sintomas da TPM e da depressão, melhorando o humor. O cacau contém anandamida, conhecida como molécula da felicidade. É a mesma produzida no seu corpo quando você treina e
sente uma onda de boa energia.
Além disso, ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e cria mais fluxo sanguíneo para o cérebro – ajudando a fortalecer a conscientização e o foco. Também é naturalmente reforçado com cafeína, que atua em uma explosão de energia e melhora o acesso à criatividade, bem como a meditação profunda.
Durante séculos, o cacau tem sido usado para curar o corpo mental, físico e espiritual.
- DEPOIMENTOS
o que os nossos alunos ESTÃO FALANDO
Quem é Juliano Del Corso?
Juliano Dal Corso é um dos maiores especialistas em respiração do Brasil. É Master Instrutor da Oxygen Advantage no Brasil e já treinou mais de 35 novos instrutores deste método em Português. Este método que é reconhecido mundialmente foi desenvolvido por Patrick Mckeown é um programa que ensina a ciência por trás da respiração ideal e suas aplicações para a saúde física e mental e também para o melhor desempenho esportivo. Juliano é terapeuta e instrutor de respiração há 4 anos e começou com um novo estilo de vida após uma grande mudança na sua carreira profissional como empresário.
Quem é Juliano Del Corso?
Juliano Dal Corso é um dos maiores especialistas em respiração do Brasil. É Master Instrutor da Oxygen Advantage no Brasil e já treinou mais de 35 novos instrutores deste método em Português. Este método que é reconhecido mundialmente foi desenvolvido por Patrick Mckeown é um programa que ensina a ciência por trás da respiração ideal e suas aplicações para a saúde física e mental e também para o melhor desempenho esportivo. Juliano é terapeuta e instrutor de respiração há 4 anos e começou com um novo estilo de vida após uma grande mudança na sua carreira profissional como empresário.